2019年06月08日

体軸ワークショップ (No.2490)


「心と体を研ぎ澄ます体軸講座」に参加のため、郡上市白鳥へ。

足の先から頭の上まで、まずは緩めるところから。
そして、体の軸を作っていく。

じっくり時間をかけて、自分の体に向き合う時間。

整体に行くと
「まだ体幹使えてなくて、体に力が入ってるね」
と言われる私。

これがマスターできたら、力を入れずにいろんなパフォーマンスがよりよくなるんだろうな。


ワークショップ終わって、シンキングボールを演奏してもらう。
寝転びながら宇宙を感じる。

その後、ランチを食べ、
みんなから注文をもらっていたじゃがいもドーナツを揚げ、おしゃべり。

講師は福井県から来てくれたおのちゃん。

たくさ〜ん、福井にドーナツを運んでくれました(^^)

最後に、気持ちのいい貴船神社に行き参拝。

いい一日になりました。

今日も、夢ふうせんは営業してました。
私がいなくても、ちゃんとお店をやってくれるスタッフに感謝💕


P.S さあ、明日は働くぞ💪


posted by kazumi at 21:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする