2019年07月26日

自分整え日(No.2538)


午前だけお仕事して、午後は自分整え日。

まずは、ビオスチーム。
発酵菌を纏わせた野草など10種類を入れて蒸されます。

汗が出る出る💦
気持ちいい😃

その後、おいしいご飯を食べて(両面焼き焼きそば)

88EB2197-5880-47D1-B72F-3638A70543D1.jpeg

整体に行って、

睡眠のお話聞いて、ヨガして。

さあ、明日から張り切って参ります💪


P.S 台風はどうなのかしら?
そわそわ。

posted by kazumi at 22:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする