2020年07月31日

コツコツと (No.2917)


体がメチャメチャ硬いです。

写真は、片足をもう片方の足に乗せて足首を回す体操をしています。

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ふざけているわけではありません。
股関節が硬すぎて、このような状態なんです😁

数年前、腱鞘炎になってから、体のメンテナンスのために整体に通っています。

他の整体に行っても、鍼灸に行っても、整骨院に行ってもまったくよくならなかった腱鞘炎が、今の整体に行ってかなりのスピードで治りました。
この先生「天才か!」と思いました。

施術をしてくれるだけでなく、お家で自分でできる体操を教えてくれます。

「痛い時はやるんですけど、痛くなくなるとやめちゃうんですよね」
と言うと、
「もう、そう言うのは卒業しましょう。自分のために続けてやりましょう。」
と言われ、今回はこの体操を教えてもらいました。

まだ4日目ですが、毎日やっています。

足首回せなかったのが💦少し回せるようになりました。

こんな写真を載せたのは、本気で体を変えたいと思ったからです。
12月のイメージはできています(^^)

どんなに優秀な整体師さんでも、人の体をあっという間に変えることなんてできませんよね。

体に限らず、自分でやると決めてコツコツ積み重ねることでしか本当に変わることはできないと思っています。

さて、追い込んだんで後はコツコツやるしかない💪
できんかったら、かっこ悪いもんねー😁


P.S 涼しい風が吹いています(^^)



posted by kazumi at 19:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月30日

ハイショップヤスイ(No.2916)


今度の土曜日は安八へ🚗

日時:2020年8月1日(土)10時半〜16時頃
場所:ハイショップヤスイ
   安八町森部

しばらくお休みしていたかぼちゃドーナツ。
国産のかぼちゃが出てきたので、再開です。

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そして、夏と言えば黒糖。
の気がするのだけど、どうでしょう?

沖縄の黒糖。
黒糖のドーナツは、マスコバド糖(フィリピンの黒糖)もありますが、マスコバド糖は癖のないやさしい甘さ。
沖縄の黒糖は、苦味もあってミネラルたっぷりな感じ。
私はそのまま食べるのも大好きです。

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ぜひ、食べ比べてみて下さい。

米粉のドーナツは、あまり数を持っていきません。
どうしても欲しい方は事前にご連絡下さい。

米粉プレーン、卵なし米粉じゃがいも、米粉さつまいもがあります。

ハイショップヤスイさんでのお買物も、楽しんで下さいねー😃
ヤスイさん、この日のおすすめは何ですか?


P.S ヤスイさんのおすすめは、うなぎの蒲焼きだそうです。
  次の日、土用の丑でした。(ヤスイさん、日曜休み)

posted by kazumi at 18:51| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月29日

お掃除day(No.2915)


今日は久しぶりにお日様が照ってうれしかったですね(^^)

が、10時までお布団の中にいたので、起きてからが大忙し💦

洗濯干したり、お店の床とかあちこち掃除。

お家の方も、気になってたあちこち。

畑の草もボウボウで。

途中、汗だくでシャワーを浴びて。

はあ、だが気持ちいい😄

ただ今、夕ご飯の支度中。

もうちょっと早く起きれるといいのだが😅


P.S ご飯食べたら、今日も弓道(^^)
posted by kazumi at 17:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月28日

弓道(No.2914)


7月から再開した弓道。

今夜も行って来ました。

なかなか思うようには引けないけれど、時々手を打ってアザができちゃったりするんだけど、
何か楽しいんですよね。

弓道の時間は弓道のことだけ考えて、そこに集中できる時間もいいんですかね?

よくわからないけれど、仕事が終わって車で40分かかるのに週に2日、3日と行けちゃうことに出会えてよかったなあ
と思うのです。

今日は、たった2人で寂しかったですが( ^ω^ )


P.S 明日は定休日。
   アラームかけずに寝るぞ💤
  
posted by kazumi at 23:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月27日

山本さん、ありがとう💕(No.2913)


今日はお休みをもらい、整体に行き銀行や買物に。

帰って来たら、素敵なサボテンが🌵

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いつも夢ふうせんの応援をして下さっている山本夫妻からの、25周年のお祝いだと╰(*´︶`*)╯♡

ありがとうございます💕

これからも、おいしいドーナツ食べてもらえるように精進します。

いつもいつも、ありがとうございます❤️❤️❤️❤️❤️


P.S 雨、降りますねー。

posted by kazumi at 22:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月26日

わんこドーナツ(No.2912)


夢ふうせんのわんこドーナツ(さつまいも焼きドーナッツ)を愛してくれてる丸山さくらちゃん、西村さくらちゃん。

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おふたりとも体重増加が気になるお年頃のようなので、ヘルシーわんこドーナツ試作。

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が、おからを入れすぎて型で抜けず😅
急遽コロッケになり、私やスタッフのお家の夕ご飯となりました😄

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めでたし、めでたし。

さくらお嬢様方、もうしばらくお待ち下さい💕


P.S 友だちがお泊りバイトに来てくれて楽しかったなあ😃

posted by kazumi at 20:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月25日

カウントダウンスケール(No.2911)


カウントダウンスケール。

なぜか1gずつメモリが減っていくんですけど(・∀・)


どういうことですかーーーーーー????


P.S 今日は友だちがお泊りバイト。
posted by kazumi at 22:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月24日

しそシロップとか(No.2910)


しそシロップ作り。
香りがよくなるので、赤じそだけでなく青じそも入れて作っています!

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今日の休憩は、炭酸水で割ってしそソーダ
爽やか〜。

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そして、気が向いた時にしか作らないイタドリinクレープ。
今年になって初めて気が向きました( ^ω^ )

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明日、あります。


P.S うちのエアコンが動かない😂

posted by kazumi at 19:41| Comment(0) | 商品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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