2020年09月11日

お疲れです (No.2959)


板取に住むのんちゃんに、チネイザンや足裏マッサージをお願いしている。

ただのマッサージではなくて、それはそれは深い。

心、魂、身体、3つの調和が大事だと。

私は、心と魂は大切に育んできたけれど、自分の身体を見ないで酷使してきた。
全部、のんちゃんにはお見通し。

今日は足裏マッサージを。

最近は、少しは身体を見てあげるように、身体の声を聞くように気をつけているが、
やっぱり無理をし過ぎだと。

ついつい何かに夢中になりすぎる。

ボーっとしたり、のんびりしたりがなかなかできない。

「温泉でも行って来たら」
と言われたが、
ゆっくりお湯に浸かっていられない性格😂

誰か、のんびりの仕方を教えて💓

あー、でも足裏マッサージといろいろ話せたことで、身体も心も楽になった(^^)

明日からも頑張らないぞー 笑


P.S そして寝る💤



posted by kazumi at 22:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする