体整え日 (No.2485)

健康第一。

今日は、体整え日。

お休みをもらい、まずはビオスチーム。
よもぎ蒸しをかなりバージョンアップした感じのもの。

汗が出るは出るは。
終わった後のスッキリ感がすごすぎます。

しのだやさんで、ざる蕎麦を食べ、
その後整体に。

何をするにも、健康でないとね。

まずは自分が元気でいられるように、心がけてます(^^)
自分、大事にしましょうね💕


P.S 眠〜い。