「心と体を研ぎ澄ます体軸講座」に参加のため、郡上市白鳥へ。
足の先から頭の上まで、まずは緩めるところから。
そして、体の軸を作っていく。
じっくり時間をかけて、自分の体に向き合う時間。
整体に行くと
「まだ体幹使えてなくて、体に力が入ってるね」
と言われる私。
これがマスターできたら、力を入れずにいろんなパフォーマンスがよりよくなるんだろうな。
ワークショップ終わって、シンキングボールを演奏してもらう。
寝転びながら宇宙を感じる。
その後、ランチを食べ、
みんなから注文をもらっていたじゃがいもドーナツを揚げ、おしゃべり。
講師は福井県から来てくれたおのちゃん。
たくさ〜ん、福井にドーナツを運んでくれました(^^)
最後に、気持ちのいい貴船神社に行き参拝。
いい一日になりました。
今日も、夢ふうせんは営業してました。
私がいなくても、ちゃんとお店をやってくれるスタッフに感謝💕
P.S さあ、明日は働くぞ💪
